Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4013 kcal
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Fett: 219,06g | Eiw: 312,35g | Kohlh: 237,01g.
Frühstück: Hood 1% Lowfat Milk, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Pineapple, Galbani Reduced Fat String Cheese, Strawberries, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick). Abendessen: Hood 1% Lowfat Milk, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Provolone Cheese, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Galbani Reduced Fat String Cheese, Pistachio Nuts, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Strawberries, California Avocados, Crisco Organic Coconut Oil, Bananas, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Boooosted's Gewichtsverlauf
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