Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 24,93g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: Post Alpha-Bits. Mittagessen: Strawberries, Roast Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, White Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad. Snacks/Sonstiges: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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