Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 101,93g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 337,42g.
Frühstück: Штолле Пирог с Творогом, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Чай Несладкий, Яйцо Всмятку, Батон, Банан, Сахарный Песок, Творог 9%. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Апельсин. Abendessen: Груша, Штолле Пирог с Творогом, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Штолле Пирог с Творогом, Штолле Пирог с Творогом, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Макароны Отварные. mehr...
|
|
2688 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|