Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
105,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
724 kcal
|
Fett: 40,92g | Eiw: 25,37g | Kohlh: 68,39g.
Frühstück: Butter , Toasted White Bread, Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Scrambled Egg . Mittagessen: Frieda's Baby Bok Choy, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Himalayan Pride Organic Brown Basmati Rice. mehr...
|
|
2595 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Plank two thirty seconds - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GravyBoat's Gewichtsverlauf
|