Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Льняное Масло, Пицца Домашняя, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Виноград, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала, Дыня, Гармония Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Батон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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