Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 55,66g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral), Abacate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cassiambc's Gewichtsverlauf
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