Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Шоколад, Зеленый Чай, Русское Море Семга Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Омлет или Яичница. Mittagessen: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Инжир, Айналайын Молоко 1%, Sportline Протеин. Snacks/Sonstiges: Диyes Батончик Мюсли, Яичный Белок, Персики. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina88Boichuk's Gewichtsverlauf
|