Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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85 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 104,59g.
Frühstück: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Abendessen: Био Баланс Кефир 0%, Mr. Ricco Соус Грибной, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Капуста. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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