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88,5
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Мёд, Curtis Чай Зеленый, Персики, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Персики, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Персики. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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