Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Аджика, Аджика, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Mittagessen: Кабачки Жареные, Кабачки Жареные. Abendessen: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Чай, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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s.illusion's Gewichtsverlauf
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