Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 194,28g | Kohlh: 74,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Naturino Naturino. mehr...
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180 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Malvina30011985's Gewichtsverlauf
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