Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 56,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Café, Kiwi, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. Mittagessen: Melancia, Tomates, Vinagre, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Azeite Extra-Virgem. Abendessen: Rojões, Courgete Cozida, Alface de Folha Verde, Tomates, Caldo Verde, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Pepitas de Chocolate , Milbona Skyr Natural , Pingo Doce Muesli. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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saracarreira's Gewichtsverlauf
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