Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
97,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 69,30g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 124,22g.
Frühstück: Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя. Mittagessen: Велком Грудинка Домашняя, Лента Салат Корейский Острый из Капусты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Ермолино Котлеты Домашние, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Яблочное Пюре Несладкое, Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
annainzhir's Gewichtsverlauf
|