Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2010
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90,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2154 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 280,96g.
Frühstück: 100% Pure Orange Juice, Double Chocolate Crunch Protein Bar. Mittagessen: Roasted Red Potatoes & Green Beans, Dijon Mustard, Hickory Smoked Turkey, Diet Root Beer, Pickled Jalapeno Nacho Slices, Pickles, Multi-Grain Sandwich Thins, 50% Reduced Fat Cheddar Cheese. Abendessen: Pomegranate Juice, Premium Chunk Chicken Breast, Sugar Snap Pea Stir-Fry, pasta & sauce chicken. Snacks/Sonstiges: Vodka (90 Proof), pineapple, blueberries, pomegranate juice, Double Chocolate Crunch Protein Bar. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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