Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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103,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 196,95g.
Frühstück: Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Tomatenmark, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter , Kemper Schinken Hauchzart, mit Pfeffer, Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Banane, Aldi H-Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Gurke (mit Schale), Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Gekochtes Ei, Ja! Tomatenmark, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter , Zwiebelbrot. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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