monasanna's Notizen, 21 Aug 18

Besser wie nichts!
86,3 kg Bisher verloren: 27,5 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2018:
2025 kcal Fett: 86,34g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 206,38g.   Frühstück: Camembert, Kaffee mit Milch und Zucker, Filinchen Low Carb, Schwartau Himbeermarmelade, REWE Leberwurst, Gekochtes Ei. Mittagessen: Tomatensoße, Kania Ketchup Light, Reis (Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Abendessen: Jean Luc Baguette Brötchen, Schafskäse, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Richtig so! Immer dran bleiben! LG 
21 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Die Richtung stimmt...ist doch gut👍🏻 
21 Aug 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Genau👍, wieder ein Stück dem Ziel näher! Super! 
21 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102

     
 

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