Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3322 kcal
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Fett: 114,91g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 416,61g.
Frühstück: Croissant au Chocolat. Mittagessen: Boulgour (Cuit), Marque Repère Poêlée Méridionale, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. Abendessen: Danone Danette le Liégeois Chocolat, Mousline Purée , Boulgour (Cuit), Maître Coq Cordon Bleu de Poulet, Bonduelle Galettes de Légumes. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka , Leader Price Sirop de Fruit de la Passion. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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