Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 20,38g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 98,20g.
Frühstück: Mermelada de Naranja, Mandarinas, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Casera, Zapallo Hervido. Abendessen: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible, Mate, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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meelrausch's Gewichtsverlauf
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