Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 258,60g.
Frühstück: Torta de Banana, Pizza de Pepperoni (36 cm). Mittagessen: Salada de Maionese, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Banana, Maçã, Banana. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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dienerl's Gewichtsverlauf
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