Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 36,93g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 70,09g.
Frühstück: Вегана Мука Рисовая, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Айдиго Ванилин Кристаллический, Лента Творог 1%. Mittagessen: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Айдиго Ванилин Кристаллический, Черноплодная Рябина. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тушеные Овощи, Мёд, Окей Грейпфрут Отборный , Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Арбуз, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bahich92's Gewichtsverlauf
|