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88,7
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88,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 228,73g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Персики, Суп Овощной. Abendessen: Мёд, Greenfield Красный Чай с Малиной, Грейпфрут (Розовый и Красный), Greenfield Красный Чай с Малиной. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебные Палочки, Желе (Все Вкусы), Curtis Чай Зеленый. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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