Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 171,32g.
Frühstück: Овсяноблин, Starbucks Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Магнит Банан. Mittagessen: Свинина Тушеная, Фаршированный перец, Йогурт, Ржаной Хлеб, Чай, Шарлиз Пастила. Abendessen: Помидоры, Чай, Ржаной Хлеб, Йогурт, Творог (Обезжиренный), Hershey's Карамельный Сироп. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Лакомо Мороженое Пломбир Ванильный, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fotiniy's Gewichtsverlauf
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