Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Романов Луг Кефир 1%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Hortex Брокколи Смесь. Abendessen: Арбуз, Меридиан Креветки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Зеленое Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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linden0476's Gewichtsverlauf
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