Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 37,49g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Банановый Хлеб, Чернослив, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Mittagessen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Избенка Кефир 1%, Безе, Груша. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Мармелад Жевательный, Нутелла Шоколадная Паста, Багет, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|