Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 321,20g.
Frühstück: Pitch Brioche Pépites de Chocolat. Mittagessen: Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Mousline Purée , Bonduelle Galettes de Légumes, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. Abendessen: Maggi Arôme Saveur, Aldi Couscous Légumes et Viandes . Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka , Leader Price Sirop de Fruit de la Passion. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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