Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
79,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 233,04g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Baker House Торт Мохито, Heinz Рисовая Кашка. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Мёд, Макфа Спагетти Отварные, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Славянка Печенье Малышок, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир в Сливочно-Шоколадной Глазури «Я Люблю Футбол», Coca-Cola Кола, Морковь, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|