Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 66,01g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 206,01g.
Frühstück: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Гороховый Суп, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|