Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
77,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 70,92g | Eiw: 112,17g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Tora Bika Капучино, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. Mittagessen: Компас Здоровья Флаксы с Облепихой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Китбай Горбуша Натуральная. Abendessen: Хлеб Бородинский, Атлантика Горбуша, Болгарский Перец, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЮлияП81's Gewichtsverlauf
|