VeronicaG26's Notizen, 22 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
75,0 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2018:
1328 kcal Fett: 69,58g | Eiw: 118,92g | Kohlh: 56,21g.   Frühstück: Boiled Egg, Coffee. Mittagessen: Ricotta Cheese, Great Value Mozzarella String Cheese, Lipton Diet Green Tea with Citrus, Tuna Fish Salad . Abendessen: Sweet Red Peppers , Italian Sausage, Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Honey , Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
1828 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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