Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 30,15g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 263,07g.
Frühstück: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Земляника, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мёд, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Виктория Овощи Жаренные, Рассольник Постный. Abendessen: Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Бондюэль Горошек Консервированный , Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Окей Груша Конференс, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|