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88,6
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 121,56g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Суп Овощной, Персики, Хлеб Бородинский. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Greenfield Красный Чай с Малиной, Curtis Чай Зеленый, Мёд, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Желе (Все Вкусы). mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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