Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 71,05g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Хумус, Волжаночка Яйцо, Лукашинские Томаты, Ашан Огурец. Mittagessen: Наш Лидер Масло Оливковое , Перекресток Дорадо, Избенка Тофу, Каждый День Шпинат, Лукашинские Томаты, Ашан Огурец, Азбука Вкуса Борщ. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суши Маркет Ролл Калифорния . Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Низкокалорийное, Тануки Ролл Калифорния, Ореховая Роща Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
yelena.silkina's Gewichtsverlauf
|