Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 55,38g.
Frühstück: Roshen Extra Dark Chocolate 70%, Халва Тахинная с Фисташками, Орехи Кешью, Цветочный Мёд, Чурчхела. Mittagessen: Сыр Голландский, Добров Рулет Куриный. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Premialle Фета, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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