Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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66 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Магнит Сыр Костромской 45%, Heinz Печенье Детское, Царицыно Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб. Mittagessen: Хлебнаш Пышка Ванильная. Abendessen: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски. Snacks/Sonstiges: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Грейпфрут (Розовый и Красный), Curtis Чай Зеленый, Мягкая Белая Булка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alba_alba's Gewichtsverlauf
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