|
Ура! На весах - 5кг!!!😄🎉
|
84,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 55,55g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Миндаль, Первым Делом Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса. Abendessen: Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Летний День Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Персики, Кофе с Молоком, Конти Конфета Золотая Лилия. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|