Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
92,9 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 48,73g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Bio Kürbiskerne, Chia-Samen, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Tomaten, Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Milram Frischer Zaziki, Mestemacher Sonnenblumen Pita, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Abendessen: Bebivita Apfelstückchen mit Banane & Vollkorn, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
|