Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 225,26g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Organic Life Масло Черного Тмина, Фундук Фундук. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вкусный День Творог Мягкий 5%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сметана, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Яблоко, Гороховый Суп. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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