Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 81,28g.
Mittagessen: Азбука Молока Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи с Сыром, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творог 5%, Molli Йогурт 3,2%. mehr...
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418 kcal
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Bewegung:
Велотренажер - 37 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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AnSid92's Gewichtsverlauf
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