Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4128 kcal
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Fett: 184,53g | Eiw: 275,14g | Kohlh: 287,05g.
Frühstück: Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Strawberries, Galbani Reduced Fat String Cheese, Pineapple, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Hood 1% Lowfat Milk. Abendessen: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Chicken Breast, Provolone Cheese. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Truly Spiked & Sparkling, Crisco Organic Coconut Oil, California Avocados, Strawberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Galbani Reduced Fat String Cheese, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Aunt Jemima Light Maple Syrup, Egg, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Boooosted's Gewichtsverlauf
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