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Defizit von 1500
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1466 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Salami, Gut & Günstig Mozzarella, Pizzateig, Hartgekochtes Ei, Wassermelone, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Fettarmer Naturjoghurt, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Magerquark. Abendessen: Patros Feta Leicht, Rote Paprika, Kaufland Maasdamer Light, Gut Drei Eichen Schinken Würfel, Magerquark, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cookie4me's Gewichtsverlauf
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