Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2012
|
83,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 28,39g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 211,98g.
Frühstück: Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Kroger Lactose 2% Milk, Tyson Ham, oroweat thins. Mittagessen: Tyson Ham, oroweat thins, special K crackers. Abendessen: Tyson Ham, oroweat thins, Special K crackers. Snacks/Sonstiges: Fruit Bars - Pineapple, Fruit, belVita. mehr...
|
|
2197 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|