Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
677 kcal
|
Fett: 20,67g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 70,62g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Panacity Pan Integral con Semillas, Huevo. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Abendessen: Vegetalex Hamburguesa de Soja sin Sal, Zapallo Hervido. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meelrausch's Gewichtsverlauf
|