Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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47,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 76,34g.
Frühstück: Pane al Latte, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Zucchero. Mittagessen: Porchetta, Pane Bianco, Moscardini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Carne di Cavallo, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano, Mela. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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silvia.1975's Gewichtsverlauf
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