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Omaiiigooodd..... loveee bgttt.. Alhamdulillah 🙏🏻
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 125,93g.
Frühstück: Telur Rebus, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar, Buah Naga, Susu Almond Manis. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Madu, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Dada Ayam, Wortel Dimasak, Buncis. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Plum. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
2.5 kg 1 minggu ngapain aja mbak ? pakai olahraga ?
23 Aug 18 vom Mitglied: nhsoeroso
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Eat clean, high protein sama olahraga d rmh
23 Aug 18 vom Mitglied: sheila marselina
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sheila marselina's Gewichtsverlauf
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