Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2012
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72,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 174,86g | Kohlh: 83,70g.
Frühstück: 6" Black Forest Ham, Egg White & Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Extra Large Grade AA Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Pure Organic Baby Spinach, SLICED MUSHROOMS. Mittagessen: Trail Mix (Planters). Abendessen: Greek Yogurt - Plain, Salmon, Cottage Cheese (Low Fat, 1% Milkfat, Lactose Reduced), Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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