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FInally seem to be dropping out of this plateau! Trying to reach 190 by September 17. 199 today.
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90,3 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 16,99g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 35,68g.
Frühstück: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries, Original Powder Creamer. Mittagessen: zucchini, carmelized onion chicken burgers. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Djburney's Gewichtsverlauf
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