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👏🏻🤩🤪
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 231,15g.
Frühstück: Овсянка в Банке, Вареное Яйцо, Бисквит, Семена Льна, Кофе с Молоком. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром. Abendessen: Чай, Фермер-Центр.Рф Йогурт Фруктовый Черника, Жуланка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Чай, Виноград Европейских Сортов, Конверты с творогом и яблоком. mehr...
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238 kcal
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Bewegung:
Велотренажер - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AnSid92's Gewichtsverlauf
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