Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 264,50g.
Frühstück: Дар Гор Сыр Кавказский, Пятерочка Груша Желтая, Молком Молоко 3.2%, SPAR Хлопья 5 Злаков, Персики, Зеленый Чай, Банан, Миндаль. Mittagessen: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Цикорий с Молоком, Макароны Отварные, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Суп Пюре. Snacks/Sonstiges: Кофемания Кокосовый Латте, Сорбет, Печенье к Чаю, Залесский Фермер Сметана 15%, Персики, Банан, Био Баланс Творог 0,2%, Цикорий с Молоком. mehr...
|
|
2331 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 3 Stunden und 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|