Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 93,71g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 192,17g.
Frühstück: Льняное Масло, Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. Abendessen: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капустный Салат, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Белочка Семечки Жареные, Яблоко, Гречка Отварная, Майонез. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|