Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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102,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 242,87g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, Banane, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Aldi Gehacktes Gemischt , Bio Vollkorn Penne, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Lyttos Pitataschen Tomate & Käse. Snacks/Sonstiges: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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